分享一篇文章給你，我覺你可以上網問一下那部落格的版主耶
回覆網友的問題-靈擾
問題：我自己這兩年,忽然 開始很容易受到無形朋友的影響, 每幾個禮拜就要收驚, 雖然已經特意避免去陰地&宮廟, 因為業務工作, 每天要東奔西跑, 就算在身上配了幾個平安符, 仍然常常需要收驚.就您的知識與經驗, 我還能怎樣避免呢? 還是得要認命地不斷收驚, 等到塵緣盡了, 乖乖展開修行後, 才能免除?
因您所提的部份，是許多人常問到宇色的問題，宇色希望藉由這件事來回覆所有相關人的問題
所以選擇以通靈方式詢問祂們，來回覆你這問題。
此篇訊息僅提供網友個案回覆
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宇色：請問關於他的問題，應如何回覆？
祂們： 所有問題的發生，一定有其因果關係的存在，今天我說，你不再受靈擾，其實你是不太相信的，因為在你內心深處，你是認為你是一個被外靈干擾的體質，也就如此，你才讓這樣的事情重覆的發生，要解決這樣的事件發生，你必須不斷地向自己的本性靈溝通，有一天你會發現，所有靈擾的出現並非傷害，而是要讓你提昇你對這件事的抗壓性，反過來說，因為在某一層面你在處理事情上或心態度，有時是較屬柔性層面居多，簡單的說可以用優柔寡斷來形容，這也是為什麼你對”修行”這件事產生不確定性或質疑。靈擾或者是你所提常受無形朋友的影響這件事，他並非全是不好的，當你從內心開始培養起更堅定的意識力時，你會發現，所謂的靈擾現象會減少。
宇色問：唸經不是最快的方式嗎？
祂：唸經是希望有眾仙佛的護持，但不要忘了，你必須從自我內心做起啊，如果你意志不堅定，如果你的靈性不成長，就算有良善的高靈來，也只是一時而已，就算來，也不會長久更不是什麼高靈，人類必須知道一件事，唯有你內心的靈性成長，你所吸引過來的高靈才會與你一樣是擁有高靈性的。
宇色問：那修行是否也能解決這樣的問題？
祂：不要將所有的事牽涉到”修行”，如果世間事都能靠”修行”解決，那大家就都去修行就好了，那世界怎會進步呢，修行是從自我、內心做起，從當下做起，如果你不想改變，環境改變了，也是沒有用，環境不會改變一件人，是你的心願意被改變，你才會隨著改變啊。
宇色：他提到這兩年才有此現象發生，為何？
祂：因為壓力，種種的生活、工作等壓力，目前他的現況是人與心分離，是人拉著心成長，而不是心帶著人成長，會建議他有空就試著打坐，讓心靜下來，好好跟本性靈，也可以說是自我內心溝通，想一想，自己要的是什麼？想一想，是否應放慢腳步了，不再讓疲倦的心影響生活及產生揮不去的壓力。
宇色：這是常受外靈干擾的原因嗎？
祂：一件事的起因會有許多種，但這是它的原因之一，你會發現一件事，”當一個人有一顆強健的心時，他是不容易受外靈干擾的”，是因自己能築建起的能量保護了自己。
宇色
參考資料 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!q0_DQ9uZGRn33s_7Db_MNzI-/article?mid=5221&pk=%E5%AE%87%E8%89%B2
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